lunes, 31 de octubre de 2011

La vida en el útero semana a semana (15)

La cara del feto sigue cambiando, los ojos se juntan delante y las orejas se sitúan en una posición más alta, al tiempo que se estira el cuello. En la piel, rojiza y translúcida (bajo ella se ven las venas) surge un vello muy fino que pronto cubrirá su cuerpo: es el lanugo, que conservará hasta poco antes de nacer.

Edad fetal: 13 semanas. Talla VC: 8 cm. VT: 12 cm. Peso: 65 gr.

Talla VC: del vértex al coxis. VT: del vértex al talón.

domingo, 30 de octubre de 2011

Terapia Floral Evolutiva, una continuación a las Flores de Bach

Flores de Bach, un sistema recomendado y reconocido por la O.M.S. (Organización Mundial de la Salud) en 1983, cuyo objetivo, por así decirlo es "elevar nuestras vibraciones y abrir nuestros canales...para inundar nuestra naturaleza con la virtud particular que necesitamos y borrar nuestros defectos que causan dolor".

Bien, esto para situarnos. Hace tiempo asistí a una ponencia que trataba de alquimia. Me pareció muy interesante, y ayer estuve en otra de los mismos, los creadores de la Terapia Floral Evolutiva. Para ellos es una continuación del trabajo del doctor Bach, siguen avanzando más allá de donde él lo dejó y se valen de los alquimistas, filósofos y astrólogos de Al-Ándalus. Voy a poner por escrito algo de  lo que me he quedado de este seminario. Si queréis saber más podéis ir al numero 142 de la revista Discovery Salud.

Bach antes de 1930 era Médico, Cirujano, Bacteriólogo, Homeópata, creador de las 7 vacunas y nosodes que aún se comercializan. En 1930 era Maestro Masón, seguidor del astrólogo y Alquimista Culpeper y Paracelso, miembro del Club de Cooper enclave Spagyrico. Elaboró 38 remedios siguiendo la linea alquímica de la "prueba del espíritu", Iniciador del arte Kémico en el marco sanitario.

A partir de 1980 en Argentina con E. Grecco y otros, se da un impulso importantísimo al desarrollo del sistema de Bach. ¿Pero, donde queda la propuesta Kémica?. La visión de la kemicina como arte de la salud, desde sus orígenes, considera que toda enfermedad física es reflejo de una enfermedad del alma y por tanto, de una distorsión del espíritu de la Naturaleza, que integramos todos y cada uno de nosotros.

Ahora mismo, la terapia floral de Bach, es casi alopática, busca tratar los síntomas. Que tienes miedo, pues toma mimulus. El alquimista libera al plomo de sus ataduras para que cumpla su vocación. La vocación de todos los metales es convertirse en oro. En el proceso ira pasando por estaño, cobre... hasta llegar a oro. La alquimia floral es liberar para que se cumpla la vocación de cada uno.

A nivel personal, yo siempre he creído que Bach quería un sistema simple, hoy en día mucha gente, considerada de "nivel", trabaja de una forma muy sofisticada, se enrevesa mucho. Repito que es una opinión personal, ¿mercantilismo?. Bien, en la ponencia se nos dice que en la primera edición de los libros de Bach, dice como elaborar los remedios para que cada uno se los haga en su casa. En la 2ª edición desaparece para que los tengas que comprar.

En resumen, estos, al igual que Bach accedió a un método de una forma rápida para efectuar sus remedios, pues Culpeper elaboró años antes la "estrella de Belén", continúan con el trabajo de Bach y le dan otro "valor" mediante la alquimia y demás, antes comentado. Crean unas esencias alquímicas basadas en las tipologías de Bach, de acuerdo con la tradición Andalusí.

Me quedo con unas frases del ponente y de la exposición, que permiten darle unas vueltas a la cabeza:
  • Síntoma: vía de información para reflexionar sobre lo que me está pasando. No es algo a abortar, sino de observarlo para ser consciente, conseguir una relación armónica entre alma y personalidad.
  • Aquel que no expresa lo que es, enferma. El alma debe expresarse sin restricciones.
  • Curación como una experiencia de aprendizaje y evolución.
  • La terapia floral cuestiona al ser. Va al alma de las cosas y te enfrenta a los protocolos seguidos por la sociedad.
  • Yo no se porque vine aquí, pero me pilla cerca.
  • A la mente le sigue el cuerpo, pero el alma no ha llegado todavía.
  • Lo geográfico y lo sicológico es la misma cosa.
  • Lo que vivo y lo que soy es lo mismo.
  • Dentro y fuera son dos manifestaciones de una misma realidad.
  • Lo inconsciente se hace consciente a través de la interpretación simbólica de los síntomas, relaciones y sueños.
  • No inventamos nada, actualizamos la información.
  • Y para terminar, una frase de Bach, que ya nos habla de los campos morfogenéticos o mórficos: "Recordemos que la enfermedad es un enemigo común, y que cada uno de nosotros que conquiste un fragmento de ella, no sólo se ayuda a sí mismo, sino a toda la humanidad".  
Para finalizar, decir que fue una ponencia profesional, muy amena y de calidad. Todo apunta a que los cursos que van a impartir serán de gran calidad y darán un valor añadido al trabajo con las Flores de Bach.

    Fuente: Seminario Aplicación del modelo de Terapia Floral Evolutiva con las esencias alquímicas Elydin 760”. Luis Jiménez, Álvaro Remiro. Celidyn – Nutergia y Escuela Andalusí de Terapia Floral Evolutiva.

    jueves, 27 de octubre de 2011

    Estreñimiento (1)

    Foto: Charles Lopes Da Silva
    Estreñimiento, voy a realizar una serie de entradas, comentando que es, que produce o puede llegar a producir, porque se produce y los diferentes tratamientos posibles dependiendo de las causas.

    El estreñimiento, estitiquez ó constipado intestinal es un síntoma, no una enfermedad. Podemos definirlo como un insuficiente movimiento intestinal, que tiene como consecuencia una disminución de las veces que vamos a defecar (evacuar, cagar en castellano), siendo normalmente las heces duras, escasas y normalmente producidas con esfuerzo.

    Normalmente se considera estreñida a una persona que caga 3 ó menos veces por semana. Lo ideal sería cagar tras cada comida ó ingesta, pero hoy en día se considera normal si hacemos una deposición por día.

    Cuidado, porque aún haciendo una vez por día, no quiere decir que estemos evacuando bien, quizás estemos evacuando la comida de hace 3 o 4 días ó más. Os preguntareis ¿cómo lo sé?. Pues bueno, además de notarte pesado, hinchado, con la sensación de que no va bien, podemos un día ingerir algo con mucha fibra (semillas de lino, salvado,...) y controlar las evacuaciones siguientes (mirar si las heces tienen esas semillas...), o comer chipirones en su tinta y controlar el color negro de la tinta en las  heces, etc.

    ¿Por qué es importante no padecer de estreñimiento?. Por la toxicidad. El organismo se libra de los deshechos, de lo que no necesita y de los metabolitos tóxicos, evacuando. Si mantenemos esos deshechos dentro durante más tiempo del debido, parte de esa toxicidad atraviesa la barrera intestinal y nos intoxica, pudiendo llegar a producir graves problemas de salud.

    Decía un profesor que tuve, que las heces deben ser en forma de “chorizo” y de color bronceado, por supuesto dependiendo de algún tipo de alimento que hayamos ingerido, puede cambiar este color. Las heces en general debieran flotar, esto es debido al gas que contienen por las ingesta de fibra. Así que ya sabes, si las tuyas no flotan, aumenta el consumo de fibra (cereales integrales, semillas, frutos secos, fruta, verdura...). Pero no nos adelantemos, hablaremos de la fibra más adelante.

    Recuerdo de las clases de Quiromasaje para tratar el estreñimiento, que hay dos tipos:    
    -. Uno, el atónico, que como su nombre indica, es por falta de tono en el intestino, está, digámoslo así, en baja forma, no se mueve lo necesario, es lo que llaman intestino vago.
    -. El otro tipo es el espástico, en este suele haber más gases, cuesta deprimir el abdomen. Aquí sucede lo contrario, la musculatura del intestino tiene demasiado tono, está espasmada, no dejando que se produzcan los movimientos naturales de contracción y relajación, que hacen que las heces se vayan moviendo.

    Para los dos tipos, además de tratarlo con la dieta, suplementos dietéticos, fitoterapía, etc,  viene bien un masaje abdominal especifico, y realizar en casa unos ejercicios de gimnasia abdominal (trabajar las lumbares también para compensar), pero en el espástico sobre todo, después realizar un masaje antiestrés o similar, si consideramos que la causa es emocional.

    El estreñimiento puede estar causado por innumerables causas: producto de enfermedades que ya de por sí tienen como síntoma el estreñimiento, o que la medicación que toma la persona se lo ocasiona. Problemas emocionales que producirán problemas hormonales. La vida sedentaria, sin realizar ninguna actividad física o ejercicio. cambios de rutina, me viene a la memoria un amigo, que cuando hacíamos los campamentos de verano, de 15 días, no iba ni una sola vez al baño. Alergias alimentarías  (fundamentalmente a la leche de vaca). Estrés. Estar apegados a las cosas. Y en numerosas ocasiones  por una inadecuada alimentación, con escasez de fibra alimentaría como ya hemos mencionado anteriormente, falta de líquido, ...


    Entradas relacionadas:
    Estreñimiento (2)
    Estreñimiento (3)
    Estreñimiento (4 y final)


    lunes, 24 de octubre de 2011

    Curso Wuji Gong

    Este fin de semana he impartido otro curso de Wuji Gong. Como siempre me sucede cuando realizo este curso, se apodera de mí, no se como expresarlo, una sensación de seguridad, de confianza natural, de bienestar. En fin, una mezcla de todo ello y más. Me relajo y aflora mi yo autentico, sin las trabas y compensaciones que suelo arrastrar.

    Es el curso con el que más disfruto, impartirlo es un regalo para mi. Quiero agradecer de corazón a los participantes, que esta bonita forma os ayude a cumplir vuestro destino. Por otro lado, agradecer a Marina, la "jefa" de Aguamarina por cedernos la sala para practicar en común dentro de dos semanas, pulir y resolver las dudas que os hayan surgido.

    Nos vemos el viernes 4 a las 18 h., buena práctica a todos y de nuevo, gracias.

    La vida en el útero semana a semana (14)

    Se diferencian los genitales externos, pero hasta la semana 20 no se podrán ver en la ecografia (si se puede). Los rasgos del rostro se siguen afinando. Bajo los párpados sellados (no los abrirá hasta el sexto mes) se están formando los ojos. Los intestinos, creados en el cordón umbilical, fuera del feto, pasan al interior de su abdomen.

    Edad feta: 12 semanas. Talla: 7 cm. Peso: 45 gr.

    Mediciones VC: del vertéx al coxis.

    miércoles, 19 de octubre de 2011

    Un pensamiento, una posibilidad

    Los pensamientos son como ondas en movimiento a través de la conciencia, la mente es una para todos. Cuando pienso y "fijo" en algo, se convierte, por así decir, en una partícula, he detenido "el fluir" para concentrarlo en algo, he creado una posibilidad.

    Cada vez que pensamos y sentimos, todos lo notan (consciente o inconscientemente) y en todo el universo.

    Aquí van unas frases, que si las digo, las pienso, las siento, podrán llegar a ser una realidad y crear un nuevo y mejor ser humano:
    • Merezco todo lo bueno en mi vida y lo acepto ahora.
    • Tengo belleza exterior e interior: me amo y me aman.
    • Respiro profundo y con calma; y activo todo mi cuerpo.
    • Irradio éxito.
    • Merezco lo mejor y capto lo mejor ahora.
    • Confío en el proceso de la vida.
    • Todas mis emociones son armoniosas.
    • Me tomo tiempo solo para mí y repongo mis energías.
    • Perdono completamente.
    • Me siento seguro y satisfecho en todo lo que hago.
    • Prospero donde sea que me dirija.
    • Siempre hago lo mejor en cada situación.
    • Mi vida funciona de maravilla.
    • Libero toda resistencia a expresar plenamente mi creatividad.
    • El amor me rodea, fluye en mí e irradia.
    Basado en una ponencia del congreso nacional "El nuevo Ser Humano".

      martes, 18 de octubre de 2011

      Tercera edad y alimentación

      En la tercera edad, la demanda de energía es menor, han de comer menos (hidratos de carbono, proteínas) para evitar el sobrepeso y los problemas que conlleva, pero a la vez, las necesidades de algunas vitaminas y minerales aumentan. En la tercera edad no se debe dejar de consumir proteínas, necesario para la reparación de tejidos.

      Un motivo de desnutrición es la pérdida de dentadura y problemas de deglución. Les es más fácil nutrirse con dietas blandas (sopas, purés, batidos, tortillas...).

      Deben evitar substancias irritantes y comer al menos tres veces al día para evitar gastritis.

      Otro problema es la deshidratación, al no tener sed no beben lo suficiente. Hay que compensarlelo con caldos, sopas, frutas y verduras, suelen aceptarlo mejor, no empeñarse en darles agua.

      Vigilar la depresión y pereza producida por el aislamiento social, suelen dejar de comer. Tratarlo si es necesario.

      Necesitan mantener el aporte de proteínas par reparar tejidos, mantener el sistema inmune y el buen funcionamiento del cerebro.

      En esta etapa de la vida, es especialmente importante adquirir con la dieta o sino suplementar: un aporte de antioxidantes, ácidos grasos esenciales para el buen funcionamiento del cerebro, zinc, magnesio y calcio. Todo ello en las proporciones adecuadas.

      Fuente: In Terra Salud

      lunes, 17 de octubre de 2011

      La vida en el útero semana a semana (13)

      Mide como uno de tus dedos. La mitad de su longitud corresponde a la cabeza, que a partir de ahora crece menos (en la semana 21 ocupará un tercio, y al nacer, un cuarto).

      El cuello se alarga, la barbilla se separa más del pecho, los párpados están formados. En su cuerpo surgen láminas de cartílago que formarán los huesos.

      Edad fetal: 12 semanas. Talla: 7 cm. Peso: 45 gr.

      Mediciones VC: del vertex al coxis.

      martes, 11 de octubre de 2011

      Ajustes Neurólogicos. ¿Qué son?

      El ajuste neurólogico, es una técnica de naturopatía manual. Fué desarrollada por el Doctor Jay Holder en EEUU, Doctor en quiropraxia tradicional como una técnica de quiropraxia avanzada.

      Dicha técnica, nos permite localizar interferencias en el sistema nervioso realizando test kinesiológicos a nivel ortopédico y neurológico, obteniendo respuestas de insulto neurológico en las zonas donde hay bloqueos, bien sean de origen traumático o emocional.

      Una vez localizadas las zonas de bloqueo en vertebras y otras articulaciones, se efectua el ajuste neurológico dónde y cuando el cliente lo necesite, teniendo en cuenta la anatomia, la fisiológia y dinámica del organismo.

      El ajuste neurlógico consiste en una percusión de alta velocidad. Esta percusión se realiza con el martillo estructural o con los dedos.

      Dicha percusión ha sido previamente estudiada para tener un efecto manipulativo siendo capaz de superar el umbral de estimulación y así cambiar la polaridad de los nervios sensitivos por lo que crea un impulso nervioso

      Dichos impulsos se dirigen a la médula espinal creando un arco reflejo que actúa sobre la función cinestésica del sistema nervioso central, obligando así a nuestro sistema nervioso a coregir el problema.

      La ejecución del ajuste neurológico está indicada en problemas articulares que hasta hoy han sido tratadas con osteopatía, quiropraxia y otras, realizando desbloqueos articulares con técnicas de Thurst u otras técnicas manipulativas.

      Con el ajuste neurológico se pretende restablecer la homeostasia en toda la columna vertebral y en el resto de las articulaciones, actuando a su vez de modo preventivo e inhibiendo procesos crónicos degenerativos. Este tratamiento produce una armonización física y energética en el sistema nervioso y osteo - muscular.

      La aplicación de esta técnica es totalmente indolora y relajante.

      El tratamiento es de efecto acumulativo y al no presentar contraindicaciones puede ser aplicado a niños, embarazadas, ancianos, incluso con problemas de osteoporosis.

      El ajuste neurologico esta especialmente indicado en:
      • Problemas de "pierna corta".
      • Hernia de disco.
      • Lumbalgias.
      • Ciáticas.
      • Desviaciones de columna (cifosis, escoliosis, etc.).
      • Problemas cervicales.
      • De rodillas.
      • Artrosis.
      • Artritis.
      • Osteoporosis.
      • Fracturas.
      • ...
      Los principales beneficiados de los ajustes neurológicos son los niños, puesto que se les puede modificar favorablemente el desarrollo de su estructura ósea, evitando así mayores problemas de escoliosis y cifosis, incluso en el campo de la ortodoncia.

      lunes, 10 de octubre de 2011

      La vida en el útero semana a semana (12)

      Tal vez te hagan la primera ecografía. Ahora el feto se mueve más, al tener nuevos músculos, pero aún de un modo reflejo, porque el cerebro no coordina sus movimientos. La placenta, que pesa 100 gramos, le nutre muy bien. Por eso, aunque parece muy pequeño, ahora es 40.000 veces mayor que en su inicio.

      Edad fetal: 10 semanas. Talla: 5 cm. Peso: 14 gr.

      Mediciones VC: del vértex al coxis.

      jueves, 6 de octubre de 2011

      Ensalada Antiaging

      Ahora que esta tan de moda los tratamientos para que el cuerpo no parezca viejo o antiaging, os muestro la receta de una rica ensalada con todas las propiedades de los mejores tratamientos antiaging:
      • 100 - 150 gr. de escarola cortadita al momento para que no se oxide.
      • 2 endivias también cortadita al momento.
      • 100 gr. de brócoli al dente (cocido al vapor ó crudo)
      • 4 rabanitos.
      • 6 ó 7 nueces.
      • 1 ó 2 dientes de ajo.
      • Aceite de oliva.
      • Una pizca de sal marina.
      • Unas ralladuras de jengibre.
      Que aproveche.

      martes, 4 de octubre de 2011

      Hiperlordosis Lumbar

      Hiperlordosis Lumbar, vamos a ver que es y por que normalmente lo que hacemos para corregirla no vale casi para nada.

      La columna esta compuesta de vértebras, y podemos dividirla en tres secciones: cervical, dorsal y lumbar.

      Normalmente, si no hay ningún problema o patología, estas secciones están en curvatura. Si nos situamos de costado al lado  izquierdo de una persona, podemos observar que el cuello tiene forma de "C". La zona central de la espalda, el dorso, forma de "D". Y la zona lumbar, nuevamente de "C". La curva con forma de "C" es denominada lordosis, y la curva en forma de "D", cifosis. Curva cóncava o convexa.

      Estas curvas son fisiológicas, es decir, así deben de ser, después cada uno, dependiendo de la vida que hayamos hecho, y las compensaciones realizadas por nuestro cuerpo, tendremos mayor o menor curvatura. Cuando estas curvas están exageradas (hiperlordosis o hipercifosis) o no están (rectificación cervical, dorsal o lumbar), es cuando surgen los problemas.

      Bien, ya sabemos lo que significa, ahora vamos a ver como se desarrollan esas curvas: Al nacer, de bebe, lo primero que intentamos es conseguir una buena musculatura del la zona trasera del cuello, la nuca, para sostener la cabeza. Después intentamos sostenernos sentados, para ello desarrollamos la musculatura baja de la espalda, espinales inferiores. El siguiente paso es el gateo, fase cuadrúpeda, en la que desarrollamos la musculatura estática de brazos y piernas. Lo siguiente es intentar ponernos de pie, andar, fase de bipestación, que al principio la realizamos sin lordosis lumbar y flexionando y rotando externamente la rodilla, fase de plantígrado. Por último, reagrupamos los miembros y por la tracción del músculo psoas, formamos la lordosis lumbar y para equilibrar o compensar, las demás curvas.  Aquí se terminan las fases para adquirir la postura humana.

      Voy a exponer un caso real: viene una clienta, y al final del tratamiento me dice: Oye! ¿que puede hacer mi marido, él sale a correr mucho, y tiene hiperlordosis lumbar, que debería hacer para corregirlo, que ejercicios o estiramientos?

      Puff, vaya embolao, como le explico yo en un  momento, que por lo anteriormente dicho, la cadena muscular estática es, por así decirlo, "mas fuerte" que la dinámica. Que la musculatura estática esta siempre trabajando, para mantenernos de pie en contra de la gravedad (isquiotibiales, glúteos,espinales, psoas ilíaco, fascia lata, tibiales,...). Que en cambio, los dinámicos (abdominales, cuadriceps,...) solo lo hacen en determinados momentos, cuando son requeridos, después se relajan.

      La hiperlordosis lumbar del marido le puede provenir de un acortamiento del psoas, o de los espinales inferiores, o como compensación de cualquier músculo de la estática, o por todo ello. Debe estirar, pero estirar toda la cadena muscular. Así, a bote pronto, le digo que realize estiramientos de casi todos los grupos, insistiendo más en el psoas, y le explico como, por sí no sabe. Pero que lo aconsejable es estirarlos por cadenas musculares, como por ejemplo con stretching global activo (SGA). Estoy casi seguro, que no lo hará, seguirá a su manera, corriendo una hora y estirando 5 minutos, si llega. Hala, eso sí, se seguirá quejando.

      En fin, desde luego, lo que lo que es una tontería, es pretender disminuir la hiperlordosis lumbar fortaleciendo los abdominales. Y es penoso que lleguen clientes con esta recomentdación, o la de nadar (que como no tengan una técnica depuradísima, o naden siempre de espalda, les va a ocasionar más problemas).

      lunes, 3 de octubre de 2011

      La vida en el útero semana a semana (11)

      Empieza el periodo fetal, con menos peligro, pues los órganos están creados y sólo deben perfeccionarse. Desaparece el saco vitelino, un "balon" productor de células sanguineas. En las vías genitales internas surgen el pene y los testículos, si es niño, o la vagina y el útero, si es niña. Empiezan a formarse uñas en los dedos.

      Edad fetal: 9 semanas. Talla: 4 cm. Peso: 8 gr.

      Mediciones VC: del vértex al coxis.