Yi jin jing. Chi Kung

Hace años un conocido me mostró esta forma de Chi Kung: yi jin jing. Ejercicios para el fortalecimiento de los tendones. El la había aprendido en un curso de desarrollo interno,en el que realizaron múltiples actividades para la salud (chi kung, meditaciones, yoga, estiramientos,...).

Este fin de semana pasado, por fin, he podido hacer este curso de chi kung: Ejercicios para el fortalecimiento de los tendones (yi. jin, jing). Ya le tenia ganas.

El curso ha sido impartido por Luis Miguel, del Centro Eltai de Deusto. El curso, en todos los aspectos, mucho mejor de lo que me esperaba. Gracias.

Ahora me toca trabajarlo: practicar para mecanizar las secuencias, pulir los defectos,...