Salud, el Mejor y Más Simple Consejo

Un consejo de naturopatía que deberiamos seguir todos

Recientemente en un curso, el ponente se refirió a un dicho:

              "Mea claro, come sano, caga duro, y si te dan besos, de la vida saldrás ileso".

Posteriormente comento:

               Quizás lo que le falta: "duerme bien" .

Hace ya mucho tiempo también oí:

                "Lo único que cura de verdad, es el sueño, durante el sueño, el cuerpo hace todo lo que puede para llegar al estado óptimo de salud".

Aplícate el dicho.