Animal político

Después de salir del trabajo he pasado por el grupo de montaña del que soy socio. Las conversaciones estaban calientes. El tema era el único, y no me refiero al sexo, sino a la política (curioso, casi no se ha hablado de montaña).

Yo he llegado a última hora, y no se si es por las cervezas que llevaban, efecto placebo, pues muchas son de 0,0, es decir sin alcohol (no me apunto a esta moda, yo siempre natural, no artificial, es decir, la cerveza sin transformar, je, je), pero el tema era las suspensiones de las bonificaciones, después hemos empezado a analizar la situación actual (algunos de los presentes en paro, otros la semana que viene entran en ERE, a otros la suspensión le supone 800 euros menos,....?. En fin, que hemos empezado a hablar de políticos que conocemos, que de dedicarse a limpiar y pasar la aspiradora a coches (trabajo honrado) pasan a estar en puestos de primer nivel político, sin realizar estudios especificos para sus puestos. Nos preguntamos ¿por qué exigen idiomas para barrer calles (también trabajo honrado) y no para gobernar autonomías o estados?

Aristoteles definía al ser humano como un animal político. En fin, después de unas cervezas, con ó sin alcohol, estoy seguro que todos pensamos que nuestros políticos son unos animales, no voy a decir que clase de animales pienso yo que son, pero me ha llegado un email que dice lo siguiente:

Pensando en mi perro...

Mi perro duerme en promedio 16 horas por día.

Tiene toda la comida preparada para él y puede comer cualquier cosa que quiera.

La comida la recibe sin costo, y sin ningún esfuerzo.

Visita al veterinario una vez al año o cuando es necesario, si aparece algún mal.

Para eso el no paga nada y nada se le pide a cambio.

Vive en un buen barrio y en una casa que es mucho mayor de lo que necesita, pero no precisa limpiar nada, ni pagar alquiler ni pensar en un crédito hipotecario.

Si él ensucia, alguien limpia. Además ese alguien se ocupa del alquiler.

Él escoge los mejores lugares de la casa para dormir, y recibe esas comodidades completamente gratis.

Vive como un rey y no tiene ningún gasto por hacerlo.

Todos sus costos son pagados por otras personas que tienen que salir de casa para ganarse la vida todo el día....

Estuve pensando sobre eso, y de repente vino la respuesta............


¡ ¡ ¡ LA MADRE QUE LO PARIÓ....... ! ! ! ¡ ¡ ¡ JODER,..... MI PERRO ES UN POLÍTICO...! ! !

¿Por qué duele más por la tarde - noche?

En una consulta de naturopatía que tuve ayer, una clienta me dice que tiene más dolores por la tarde. Le digo que esto es lo más habitual.

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Por la tarde - noche duele más

Para hacer frente a muchas dolencias  (hernias, protusiones, ciáticas, enfermedades auto inmunes como artritis reumática, espondilitis anquilosante y otras, en las que se produce inflamación) el cuerpo se vale de los glucocorticoides que producen las glándulas suprarrenales.



Las glándulas suprarrenales cubren  la parte superior de los riñones. Constan de corteza suprarrenal y médula suprarrenal. En este caso nos interesa la corteza suprarrenal porque segrega hormonas esteroideas llamadas corticosteroides o corticoides, que son de tres tipos:

• Mineralcorticoides: siendo la aldosterona el más potente. Regulan el equilibrio entre el sodio (Na) y el potasio (K). Hacen que el riñón retenga cloruro sódico (NaCl) y agua, y por otro lado elimine más potasio en la orina. Esto nos sirve para aumentar el volumen y la presión sanguínea por un lado, y por el otro para regular el equilibrio electrolítico en la sangre.


• Glucocorticoides: Este es el que nos interesa en este caso. Estas hormonas colaboran en la regulación del metabolismo de la glucosa y las grasas, es decir, del equilibrio energético. También pueden inhibir la inflamación y suprimir la función inmunitaria. El principal glucocorticoide es el cortisol. En alopatía (la medicina oficial) se mandan estos glucocorticoides ( o corticoides) en forma de comprimidos, inyecciones, pomadas, aerosoles para suprimir las inflamaciones (y con ello el dolor) y la respuesta inmunitaria. Pero hay que tener precaución, conllevan efectos secundarios como: hiper glucemia, disminución de la tolerancia a la glucosa, de la síntesis del colágeno y otras proteínas extracelulares. Aumenta la resorción ósea provocando osteoporosis.


• Esteroides sexuales: andrógenos débiles.

Vale, y todo este rollo ¿para que?. Bueno, pues es que los órganos tienen un horario determinado, pudiendo estar a tope de trabajo o en mínimos (pasando por los estados intermedios). Y es que el horario de riñón es de 17:00 a 19:00 horas, horario solar. Y sus características son:

• En los procesos defensivos a esta hora sube la fiebre. 


• Hay un máximo rendimiento laboral.


• La reabsorción de plasma intersticial, hay mayor producción de cromatina (regeneración organismo) y un aumento de la grasa hepática.


• Normalmente la parasimpaticotimia ya está funcionando o empezando a funcionar, y la atmósfera crepuscular o precrepuscular se hace negativa.


• Y lo que nos interesa en esta caso: disminuye la actividad física suprarrenal. La gente tiene más dolores, y no es porque sea el fin del día y estés cansado, sino porque no desinflamas.

Wuji Gong. Chi Kung para la iluminación

Tengo por delante varios cursos de Chi Kung  (forma Wuji Gong) que dar. Y esta es la palabra más exacta: Dar.

Enseñar esta forma es un regalo. Un regalo que me hago a mi mismo y en cierta manera a los demás (digo en cierta manera porque cobro por ello, pero doy).

A la hora de redactar esta entrada, voy a aprovechar algo que escribí hace tiempo para publicitar el curso:

Realizamos Chi kung, Tai Chi y otras técnicas, para hacernos responsables de nuestra salud, de nuestras vidas, de tenerla equilibrada, de gozar de una buena vitalidad, energía y paz interior.

Wuji Gong para el crecimiento interno

Si leéis esto, es por que estáis interesados en este tipo de actividades. Hoy en día hay muchas técnicas para desarrollar nuestro crecimiento interno (no me gusta la frase desarrollo personal porque tiene algo de egótico), EFT, Mindfulnes, Hoponopono, Yoga, Meditación, Chi kung,..., Y Wuji Gong es un camino, una vía para lograr esto y más.


⪼ Aprender Wuji Gong es una buena opción para tu crecimiento personal.


Wuji Gong es una forma de Chi kung diseñada precisamente para esto. Wuji Gong literalmente quiere decir desarrollar la destreza para >entrar en el misterio supremo. Y es que Wuji Gong tiene también otros nombres, uno de ellos es Enlightenment Chi Kung, es decir, Chi Kung para la Iluminación. Otro nombre que recibe es Chi Kung del despertar (de la conciencia).

Además, tiene importantes beneficios en aspectos físicos de salud, sobre todo en el eje corazón – riñón (estrés, presión, huesos,..).

No es una sucesión de diferentes ejercicios de Chi Kung para lograr un fin determinado. Es una forma, un baile, para mí es una meditación en movimiento. Movimientos en espirales. Elegantes y bonitas. Movimientos lentos, rítmicos, que nos permite, y así debe de ser, una respiración profunda. No es un trabajo duro, muscular, no pone énfasis en el cuerpo físico.

Es simple, elegante, fácil de aprender, fácil de practicar. Somos nosotros y nuestros pensamientos los que hacemos complicada nuestra existencia. Lo bueno suele ser lo sencillo, no por ello menos valioso.

Es una forma que incorpora muchos de los aspectos del Tao: yin – yang, cinco elementos ó movimientos (órganos vitales, ciclos estaciónales, emociones asociadas, ...), feng shui, agua y fuego, cuerpo y espíritu, .... Incorpora muchas técnicas de alquimia interna taoísta. Esto acelera el proceso, el camino, y hace que notemos los resultados rápidamente.

Quietud y relax en Asturias

Hemos estado unos días en una casa de alquiler en Asturias, a pocos kilómetros de Grado, Avilés u Oviedo.

 

Para más información y ver fotografías de la casa y alrededores 

Hemos encontrado lo que buscábamos: TRANQULIDAD.

El sitio estupendo, limpio, nuevo, cuidado con detalle, coqueto, encantador. Lo tienen dividida en dos partes, por un lado habitaciones, salón comedor, cocina y baño. Y fuera, a dos metros una composición en tres alturas:

• Primera altura: garaje, que esta transformado en bodega - comedor, por si hace demasiado calor para comer fuera. Es una zona fresca, pues las paredes son gruesas.
• Tercera altura: es un precioso y cómodo hórreo, que nos hace de salón.
• Segunda altura, es una estancia sin muros, hacen de ellos unas vallas de caña, que permiten el paso del aire, con mesa, mecedoras y sillas, para estar tomando algo a la fresca.

Todo ello rodeado de un gran jardín con bonitos y elegantes arbustos, árboles y flores. Sobre él, comodísimas hamacas de madera, con sus respectivos colchones. Ducha solar. Barbacoa. No se puede pedir más.

Los dueños, Conchita y Juan, que están cerquita, encantadores, ahí están para lo que necesites, que será poco porque el sitio tiene de todo. No necesitas llevar nada.

Volveremos.

Dejo la dirección y el teléfono de Juan, por si queréis disfrutar de esta casa.

Carretera La Reigada 13, Illas. Asturias. El teléfono Juan:  653 910 637

Edelweiss

Edelweiss, la flor de las nieves

He estado escalando un poco y pateando por Pirineos. Y esta vez hemos podido disfrutar como nunca de la bonita visión de las Edelweiss. Nunca habíamos visto tanta cantidad de ellas, estaba plagado.

Foto: Jesús E. Mamés

La Edelweiss, también llamada flor de las nieves, es una planta que ha tenido que desarrollar mecanismos de protección importantes para soportar el medio ambiente de montaña donde crecen (altas y bajas temperaturas, fuertes vientos y radiación solar,...), seguramente de ahí provienen sus cualidades terapéuticas.

Antes de nada decir que está prohibido coger estas plantas. En una planta que sigue  en peligro de extinción. 

Las que se utilizan en los preparados comerciales están cultivadas. En naturopatiá apenas hacemos uso de las edelweiss.

El uso más corriente de esta planta es en forma de cremas y cosméticos para la protección solar. 

Tiene una gran concentración de flavonoides, ácidos fenólicos y antioxidantes que nos ayudan contra los efectos nocivos de la radiación ultravioleta.

Com remedio antiguo de naturopatía antiguamente se utilizaba la decocción de las Edelweiss mezclada con leche y miel para ayuda en las malas digestiones y acidez. 

Otro uso era para combatir la infecciones (faringitis, bronquitis, oídos,...).

Felicidad

Os dejo un documental titulado: "Mentes Brillantes en Busca de la Felicidad".

Alimentación infantil libre de papillas

Un video de un pediatra, que con muchisimo humor y gran sentido común, nos comenta como alimentar a nuestros bebes después del amamantamiento.