Minerales y oligoelementos. La sal de la vida

Cada sal tiene unos oligoelementos y minerales diferentes. Elige bien.

Foto: Randy Blake

He comprado un paquete de sal marina, en la etiqueta me dicen que no es refinada, libre de productos químicos y de síntesis. Que es recogida artesanalmente, como la muelen,..., lo que aporta su valor. También nos dice que constituye una fuente natural de minerales y oligoelementos.

Minerales x 100 gr.:

• Sodio 37,20 gr.
• Magnesio 590 mg..
• Calcio 170 mg.
• Potasio 125 mg.

Oligoelementos x 100 gr.:

• Hierro 185 mg.
• Manganeso 7,40 mg.
• Cinc 4,36 mg.
• Cobre 4,20 mg.

A la hora de comprar la sal, lo primero que miro es que no lleve productos químicos. No quiero ver ningún aditivo en la etiqueta, aunque sean naturales (normalmente anti aglomerantes). Que no sea refinada, le quita propiedades. Por último el precio, aquí viene el problema, el paquete que he comprado cuadriplica el precio de otro marcas, que únicamente me dice que es sal marina no refinada, sin aportar ningún dato mas. Rebuscando en otros sitios he encontrado otras sales minerales no refinadas, provenientes de salinas, cuya etiqueta me dice que también tienen otros minerales y oligoelementos, aunque en menor número y proporción, por menos de un euro.

Esta claro que aveces compro sal para el paladar, pues una sal gorda o en escamas encima del chuleton!!!!..., pero es en contadas ocasiones. Y si puedo obtener mayores beneficios en el día a día tomando una sal que tiene un mayor numero de propiedades beneficiosas ¿porque no hacerlo?.

La vida en el útero semana a semana (40)

Ya está maduro, ha engordado, le falta espacio... Pronto la placenta envejecerá, crecerán las uñas, su piel se macerará... Necesita nacer. Con las contracciones de parto, largas (30 segundos) y regulares (cada 20 minutos, cada 15...), el útero se estrecha por arriba y el niño empuja con la cabeza. La vida se abre camino.

Edad fetal: 38 semanas. Talla VC: 33 cm. VT: 50 cm. Peso: 3,2 Kg.

Talla VC: del vértex al coxis. VT: del vértex al talón.

Oración. Se recibe en función de lo que se da.

Estoy preparando un curso y mirando "papeles" ha aparecido una oración. En este caso es cristiana, pero sus valores también pertenecen a los demás credos.

Señor, haz de mí un instrumento de Tu paz.
Que allí donde haya odio, ponga yo amor.
Que donde haya ofensa ponga yo perdón.
Que donde haya duda ponga yo fe.
Que donde haya desesperación ponga yo esperanza.
Que donde haya tiniebla ponga yo esperanza.
Que donde haya tristeza ponga yo alegría.

Oh Divino Maestro que no me empeñe tanto
en ser consolado como en consolar,
en ser comprendido como en comprender,
en ser amado como en amar.

Pues dando, recibimos.
Olvidando se encuentra.
Perdonando somos perdonados y
muriendo, nacemos
a la Vida Eterna.

                             San Francisco de Asís


¿Que estamos haciendo cuando recitamos estas frases (en voz alta o mentalmente)?.
En este caso se da una unión entre el Cielo y la Tierra a través del Ser Humano Iluminado (Trilogía: Padre - Hijo - Espíritu Santo. Positivo - Centrado- Negativo. Universo - Ser Humano - Tierra,...).
Se pide a Dios (Ala, Buda, Universo, Observador, ...), o mejor dicho, Le comunicamos que hemos elegido actuar, vivir, realizar unos hechos, de una determinada manera, y Le solicitamos que nos ayude.

La vida en el útero semana a semana (39)

La placenta empieza a cansarse, porque el bebé tiene mucha sangre y necesita cada vez más oxigeno y nutrientes. Tú también estás harta. Y el bebé es grande para el útero, está recogido sobre sí mismo y ya casi no se mueve. Parece estar esperando el momento en el que por fin podrá desentumecerse.

Edad fetal:  37 semanas. Talla VC: 32 cm. Talla VT: 49 cm.. Peso: 3 Kg.

Talla VC: del vértex al coxis. VT: del vértex al talón.

La vida en el útero semana a semana (38)

El lanugo, la pelusa que le cubría el cuerpo, prácticamente ha desparecido. También se está desprendiendo la grasa cobertora, la vérmix, por eso hay grandes copos de este unto flotando en el líquido amniótico. Pero conservará una parte, que le ayudará a deslizarse por el canal del parto y le protegerá del frío al nacer.

Edad fetal: 36 semanas. Talla VC: 31 cm. VT: 48 cm. Peso: 2,7 Kg.

Talla kVC: del vértex al coxis. VT: del vértex al talón.

¿Por qué es malo cruzar las piernas al sentarse?

Tras darle un masaje a un cliente con dolores lumbares, le digo que se siente un momento. Mientras voy recogiendo y preparando para hacerle un ajuste neurológico, veo que está sentado con las piernas cruzadas.

Le digo: No cruces las piernas.

Él me dice:

¿Por qué es malo cruzar las piernas?

Partimos de aquí: cruzamos la pierna,hemos apoyado la zona superior al tobillo en la parte inferior del muslo de la pierna contraria.

Ahora estamos sentados, con la pierna colgando y sin hacer esfuerzos musculares.

Parece que estamos cómodamente sentados, la musculatura está relajada, pero es esta musculatura (músculos profundos de la cadera) que esta sin tensión, la que permite que esta articulación se "abra" o desplace un poco.

El espacio entre la cabeza del fémur (hueso del muslo) y el acetábulo (zona del ilíaco donde encaja el fémur) aumenta.
Como decía, al estar la musculatura sin tensión, la vibraciones producidas por los pequeños movimientos que realizamos, más el brazo de palanca producido por la postura, permiten que el muslo salga un poco de la articulación.
Vamos, que el espacio de la interlínea articular aumenta.

¿Que sucede cuando nos levantamos tras tener las piernas cruzadas?

Tenemos que hacer fuerza, un trabajo muscular, tensamos la musculatura, y es esta tensión la que impide que el muslo vuelva a su sitio, a su posición normal.

¿Y ahora qué?

Ahora la pescadilla que se muerde la cola. Al levantarnos tenemos dos piernas de diferente longitud (funcional, no estructural).

Al hacer vida normal y tener esta diferencia de longitud, vamos compensando, cargando más una musculatura u otra. Entonces, para descargar volvemos a cruzar las piernas al sentarnos, parece que esto nos alivia, y continuamos así el proceso.

¿A la larga que nos puede suceder?

• Inflamaciones en la zona articular (cadera).
• Dolores musculares por la compensación o adaptación postural que hayamos hecho.
• Varices porque la postura de piernas cruzadas comprime los vasos afectando al retorno venoso.
• Kinesiólogos, gente que trabaja con la Medicina Tradicional China (MTC), siempre han dicho que al cruzar las piernas se produce un trastorno de la circulación del Chi.

La vida en el útero semana a semana (37)

La placenta, con 20 cm de diámetro, 3 cm de grosos y 500 gr. de peso, trabaja al límite y apenas da abasto. En el cerebro muchas neuronas se han agrupado en racimos, por las experiencias registradas, y no se perderán en el parto. Pueden aparecer contracciones irregulares en el útero, que no son las del parto.

Edad fetal: 35 semanas. Talla VC: 30 cm. VT: 47 cm. Peso: 2,4 Kg.