martes, 13 de mayo de 2014

Enhorabuena, Lander

Lander tuvo mala suerte, una niña se cayó encima de su pierna y el resultado: fractura de fémur.

Sus padres se ponen en contacto y realizamos un tratamiento homeopático para consolidar la fractura. Los resultados muy buenos.

Una vez liberado de la escayola, sus padres le traen a la consulta de Mungia y empezamos con masaje y ajustes neurológicos (neuro musculares)  para volver a restablecer la óptima estructura ósea lo más rápido posible.

Cada vez que han ido al traumatólogo el acortamiento (funcional) de la pierna es cada vez menor. Los padres contentos y yo más.

Sin apenas tiempo para volver a entrenar, Lander Rodriguez Rey ha logrado los siguientes resultados:

Campeón de Euskadi de Taekwondo
Campeón del Torneo Estatal Garriko (zona norte) de Taekwondo



lunes, 3 de febrero de 2014

Estabilizar, tonificar, estirar

Llevo unas semanas realizando un bonito trabajo de naturopatía manual. 

La historia es así: me llama una clienta a la que traté hace más de un año, después de pasar por varias rehabilaticiones sin resultado. Me dice que quedó a gusto con el planteamiento que le hice de su molestia (cérvico dorsal), y lo más importante, que solventó el problema. Y ahora se repite la historia, lleva tiempo con dolores lumbares y con rehabilitación y no obtiene los resultados
estiramiento de gato
deseados por ella.

Ella lo tiene claro, ahora por circunstancias de la vida no puede realizar ejercicio físico (practicaba varios deportes, era bastante activa), y dice que le han vuelto los dolores que tuvo y que desaparecieron cuando hacia deporte. El caso es que me pide que le enseñe ejercicios para fortalecer la espalda.

Como siempre, le digo que encantado de enseñarle ejercicios para fortalecer o tonificar la espalda, pero que sería mejor que me deje observar, hacer pruebas para ver que musculatura está acortada o demasiado tensa, cual débil, si hace falta algo más que ejercicios,...., en fin, que a ver si me deja hacer un trabajo más individualizado, no ceñirme únicamente a enseñarla ejercicios para tonificar.

Al final el programa de naturopatía (manual o haptología) que le propongo es:

  • Ejercicios de estabilización central (musculatura que rodea la columna lumbar), 
  • Ejercicios de tonificación o fortalecimiento.
  • Estiramientos para la musculatura que tiene acortada, para la musculatura que afecta a la zona lumbar, y para estirar los músculos que hemos tratado previamente mediante la tonificación. 
  • Ajustes neurológicos al término de la sesión. 
A numerosos clientes le enseño ejercicios al finalizar la sesión, sobre todo de estiramientos, puesto que van a recuperar antes, y lo más importante, prevenir que no le vuelva a pasar. Es curioso como somos, la mayoría no los hace, me lo confiesan cuando vuelven. En cambio otros lo tienen claro y te piden consejo de cuales realizar para mejorar sus problemas.

jueves, 31 de octubre de 2013

Curso Wuj Gong. Chi Kung para el Desarrollo Personal

Os propongo una actividad a realizar en el Centro de Yoga Agalar de Mungía (Bizkaia), los diás 23 y 24 de noviembre (para más información ir a la pestaña de cursos y talleres) un curso de Chi Kung. Se trata de un curso completo, no de clases.

Se emite diploma acreditativo del curso.

Es excelente para los que no tienen tiempo ó no quieren asistir a clases semanales, prefiriendo practicar por su cuenta. En cuanto a los que ya practican Chi Kung, aprenderán otra forma.

WuJi Gong (también conocido como Enlightenment QiGong o Primordial Qi Gong) enseña la única forma de QiGong que se puede aprender en pocas horas, de manera sorprendentemente fácil, simple y natural de practicar, con resultados inmediatos.

Esta forma nos permite obtener innumerables beneficios como el aumento de la propia energía, la normalización de todos los sistemas del cuerpo, la producción de una fuerte experiencia de profunda paz y calma interior. Integra alquimia interna taoísta.

Puedes obtener más información de este curso ( artículos que publiqué en la revista Vida Natural) en: Wuji Gong



Calma la
mente – Alivia dolores crónicos – Mejora tu
postura Regula la presión sanguínea – Duermes
profundo
-     Despiertas con más energía – Cualquier edad entre
8 y 80 años Sólo requiere 15 m. de práctica – Ideal
para personas muy
estresadas y ocupadas



Muchas formas de Chi-Kung y Tai-Chi requieren meses o años para aprenderse. WuJi Gong podrás aprenderlo en aproximadamente 8 horas, de manera sorprendentemente fácil, simple y natural de practicar, con resultados inmediatos.



Siempre, en todas las épocas y culturas ha habido gente dedicada a buscar la fuente de la juventud, profundizar la conexión espiritual de uno mismo con la naturaleza, incrementar la energía física y mental.

También lo buscaron los sabios taoístas, y entre los sistemas exotéricos desarrollados por ellos, hay uno llamado Wuji Gong , conocido como Primordial Qi Gong o Enlightenment Qi Gong



Citando e intentando traducir lo más exactamente posible, con perdón por mi inglés, de “The Empty Vessel” , A Journal of the Daoist Arts, escrito por Robert Bergman: “Uno de estos sabios Taoístas, el inmortal Chang Sanfeng, creó un profundo sistema de salud y encanto espiritual, Wuji Gong, o Primordial Qi Gong, que es maravilloso en su simplicidad y en su profundidad, la cual no tiene medida. El Qi Gong Primordial es una verdadera gema del baúl del tesoro del Qi Gon, del Taoísmo místico. Fue desarrollado para ayudar al >practicante a conseguir longevidad, mejorando la salud y llegar a ser uno con el Tao. Practicando regularmente los movimientos del sistema Qi Gong Primordial, uno podría mantener las funciones saludables de los órganos, cultivar y restaurar el balance natural de energía dentro del cuerpo y preservar la vitalidad de la juventud de uno mismo. Al mismo tiempo el practicante aumentaría su sensibilidad, ganaría comprensión del mundo que le rodea y desarrollaría la habilidad de realizarse con el universo, observando e integrando los elementos de la naturaleza. Los ejercicios llevan al practicante al estado Primordial de antes del nacimiento y a cultivar el estado de Wu ji o vacío original, a restaurar el balance natural y la armonía entre el cielo, la humanidad y la tierra.”



Citando del mismo artículo a Donald Rubbo dando la respuesta a la pregunta ¿Qué es lo especial en el Qi Gong Primordial?: “En su¡ simplicidad, el Qi Gong cubre un completo apartado de la teoría y filosofía taoísta en este set de preciosos movimientos. Comienza con el vacío, y del vacío nace el yin y el yang. Practicar esta forma, trae armonía al cielo, la tierra y al hombre, mientras, tú te mueves en todas las direcciones del “Ba Gua”, balanceando los elementos e inviertes las estaciones. Tú vuelves al comienzo. Puede ser visto como un renacimiento místico, la continuación del cielo.”


lunes, 28 de octubre de 2013

Menudos Corazones

Esta entrada es para echar una mano en un proyecto, para ayudar a una ONG en Madrid, que da soporte a familiares y niños con enfermedades congénitas del corazón. Se llaman Menudos Corazones.
Han grabado un vídeo especial, cortito de un minuto más o menos ,y con mucho cariño, en el que han participado muchos amigos sin pedir nada a cambio.
Tienen un reto: conseguir cuantas más visitas al vídeo en 24 horas y conseguidas las visitas, la Fundación Telefónica donará una cantidad de dinero para ayudarlos.... a seguir ayudando.
Por favor ved el vídeo y haced que lo vean vuestros conocidos


martes, 10 de septiembre de 2013

Ayuda para el cáncer

Desde hace poco tiempo estoy teniendo contacto, de una manera u otra, con personas afectadas de cáncer. algunas lo han tenido hace ya años, y todavía tienen la preocupación de que se pueda reproducir. Otro, se lo han diagnosticado hace un par de meses y está en pleno tratamiento.
tratamiento cancer con maria
Foto: Teixo Lopez. Album: Rincon del Cannabicultor

Su decisión fue la de llevar los dos tratamientos simultaneamente. El alopático y el de naturopatía. Pero no ha podido, la radioterapia le afectaba de tal modo que era incapaz de ingerir los productos de naturopatía, vomitaba todo lo que se metía.

Con la quimioterapia es otra cosa, está tomando infusiones de "María", que hace que apenas tenga nauseas y le abre el apetito. Creo que dentro de poco podra empezar a tomarlo.

El proceso de la infusión de maría es el siguiente:
  • Se pone a calentar leche entera, (se necesita la grasa), hasta que hierva.
  • Se le añade algo de grasa (él utiliza margarina), media cucharilla.
  • Se añade la maría, se tapa el cazo y se retira del fuego dejando infusionar durante unos minutos, él lo hace durante 7 minutos. Hay gente que lo hace 5, otros 10, en fin, hay que experimentar. También en la cantidad de maría, que suele ser una cucharadita de postre. En su caso una cucharadita colmada. Esto después de hacer varias pruebas.
  • La toma dos veces al día, una por la mañana y otra por la tarde-noche.
Me han pasado un documento en pdf titulado: Fin del cancer - 35 Alternativas de Tratamiento, que se lo pasó una conocida. Espero que sirva de ayuda.

martes, 7 de mayo de 2013

Alimentación, verdades a medias.

La semana pasada en consulta recomendé algo y tuve una contestación incorrecta, falseada. No por mucho repetir algo o leerlo hasta la saciedad es verdad. Vamos a ver unas verdades a medias o equivocos generales.

Dentro del tratamiento de naturoaptía alimentaria iba omega 6 (ácido graso poliinsaturado esencial). Ella, me dice que ¿por qué?, que había leído que hoy en día consumimos mucho más omega 6 que 3. Y que es perjudicial, que por que no le mando omega 3  en vez de 6.

Ella esta realizando un curso o taller de naturopatía, y en general tiene bastantes conocimientos sobre este tema.

La respuesta: es verdad, si miramos la etiquetas de la mayoría de la bollería industrial y otros alimentos procesados, vemos que pone que se han elaborado con productos ricos en omega 6. El problema es que este omega 6 en origen poliinsaturado, pongamos por ejemplo el aceite de girasol, que seguramente será el mas empleado (otros productos ricos en omega 6 son el aguacate, sésamo, borraja, onagra, casis,...) durante el proceso de fabricación del producto se satura (temperatura de horneado, exposición a la luz y al medio ambiente, se enrancia,..), con lo que no tiene las propiedades que debería de tener. Así que es preciso tomar omega 6.

Lo mismo suele pasar con el atún o bonito en conserva, mucha gente te dice que no come estos peces porque al ser pescados grandes, acumulan metales pesados, en especial mercurio. Y es verdad que estos peces grandes lo acumulan. Muchos, según se capturan en las almadrabas van para Japón, para el sushi, y se paga muy caro. Bueno, debemos que saber, que las latas en conserva se realizan con los pequeñitos, que son muchísimo más económicos y no han tenido tiempo de acumular estos metales pesados.

Otra es cuando propones suplementos de minerales y/o vitaminas, y te dicen que hacen una alimentación correcta. ¿Que es correcto hoy en día?, les pregunto ¿consumes productos Bio, ecológicos?. Casi todos me dicen que no. Sin tener en cuenta el estrés, que se come gran cantidad de minerales, sin tener en cuenta si se ha recogido en su punto óptimo de maduración (que es cuando contiene lo que debe contener, es decir, que no pasan por cámara), etc, os pongo unos datos al respecto:

Perdida de minerales en vegetales en los últimos 50 años:
  • Zanahorias: pérdida del 75% de magnesio y 45% del calcio.
  • Brócoli: pérdida del 75% de calcio.
  • Cebolla: pérdida del 74% de calcio.
  • Espinacas: pérdida del 60% de hierro y 96% de cobre.
  • Nabos: pérdida del 71% de hierro.
  • Patatas: pérdida del 30% de magnesio, 35% de calcio, 45% de hierro, 47% de cobre.
  • Carnes: pérdida del 41% de calcio y 47% de cobre.
  • Frutas: pérdida del 27% de zinc.
  • Manzanas y naranjas: pérdida del 67% de hierro.
Otra cuestión es la de flora bacteriana intestinal, poca gente después de tomar antibióticos hace un tratamiento para regenerarla, aunque en general se sabe que los antibióticos la destruyen. Sin entrar en lo importante que es tener una flora correcta, debemos saber que esta también se destruye con el agua del grifo, más en concreto con el cloro. El agua del grifo tambien lleva fluor, que debilita el sistema inmune. El agua embotellada también tiene su intringulis,.....

Y así podríamos seguir....

Fotto:  https://profiles.google.com/108593845313006254637


martes, 5 de marzo de 2013

Yi jin jing. Chi Kung

Hace años un conocido me mostró esta forma de Chi Kung: yi jin jing. Ejercicios para el fortalecimiento de los tendones. El la había aprendido en un curso de desarrollo interno,en el que realizaron múltiples actividades para la salud (chi kung, meditaciones, yoga, estiramientos,...).
imagenes yi jin jing
Este fin de semana pasado, por fin, he podido hacer este curso de chi kung: Ejercicios para el fortalecimiento de los tendones (yi. jin, jing). Ya le tenia ganas.

El curso ha sido impartido por Luis Miguel, del Centro Eltai de Deusto. El curso, en todos los aspectos, mucho mejor de lo que me esperaba. Gracias.

Ahora me toca trabajarlo: practicar para mecanizar las secuencias, pulir los defectos,...