Como mejorar el sistema inmune con plantas

Echinacea Purpurea. Foto: https://profiles.google.com/112991907627684081837

 Resulta difícil enumerar todas las plantas que suben el sistema inmune, voy a limitarme a las más estudiadas y utilizadas, tienen más efectos, vamos a ver  los que tienen que ver con el sistema inmune:

• Equinacea: Es la planta inmunoestimulante por excelencia. Se la conoce como el antibiótico vegetal, pero no es así exactamente, no mata las bacterias sino que estimula el sistema inmune. Hay varias familias. Potencia la inmunidad inespecífica, es antiviral y antibacteriana. Pero cuidado, no debe utilizarse más de 8 semanas seguidas, pues cambia el efecto y pasa a ser inmunodepresora. Muchos naturópatas no la mandamos en solitario en agudo, es decir cuando estas con el problema, porque se comporta como estimulante, en caso tener un problema, también lo estimularía.
• Eleuterococo: fomenta la adaptación frente a enfermedades de tipo infeccioso. Aumenta la tasa hemoglobina, neutrófilos, eosinófilos y de alfaglobulinas. Se utiliza en estados infecciosos crónicos.
• Uña de gato: inmunoestimulante, aumenta las defensas del organismo. Aumenta la fagocitosis en macrófagos y granulocitos. Estimula los linfocitos. Acción antiviral. Va muy dirigida hacia problemas articulares (antiinflamatoria) y cáncer.
• Tomillo: Entre otras propiedades es antibiótica y antiviral.
• Escaramujo: Es la rosa silvestre. Es una planta que posee una gran cantidad de vitamina C. Ya hemos visto la propiedades de la vitamina C en: como mejorar el sistema inmune con vitaminas.

La Comida Importa Food Matters

Buscando información para una entrada he encontrado este documental en YouTube.  Muy interesante. Debajo, copio literalmente lo que aparece en la pagina de YouTube. Para verlo pincha el enlace que aparece en la siguiente línea.

Subido por ecocosasvideos el 25/03/2012

 

"Food Matters" (La Comida Importa) es un excelente largometraje documental de FoodMattersTV, con entrevistas a médicos, científicos, nutricionistas, naturopatas y periodistas, en el que se expone la importancia fundamental de la nutrición como base de la salud, y como principio de sanación de la enfermedad.

"Food Matters" (La Comida Importa) denuncia la trillonaria "industria de la enfermedad", el gigantesco negocio que hay montado detrás de ocultar este tipo de información al público, el error conceptual que implica el clásico "una droga para cada enfermedad". Así como muchos otros temas indispensables para todo el que quiera responsabilizarse de su salud y la de los suyos. Expone suficiente evidencia científica que demuestra que la terapia nutricional puede ser más eficaz, más económica, menos dañina y menos invasiva que la mayoría de los tratamientos médicos convencionales.

Los principales expertos en medicina preventiva de todo el mundo hablan de métodos naturales para prevenir y revertir el cáncer, la obesidad, enfermedades cardíacas, depresión, enfermedades mentales y muchas otras enfermedades crónicas. Averigua lo que funciona, lo que no funciona y qué es lo que te está matando. Informarte sobre las opciones que tienes para tu salud y la de tu familia, puede salvarle la vida.

La vida en el útero semana a semana (36)

Traga mucho líquido y hace más pis (su orina es esteril). En el intestino se acumula el meconio, una sustancia viscosa, verde o negra, que eliminará al nacer. Si la expulsase ahora, las aguas se enturbiarían (se detecta con amnioscopia, si el cerviz está abierto) y tal vez habría que provocar el parto.

Edad fetal: 34 semanas. Talla VC: 29 cm. VT: 46 cm. Peso: 2,2 Kg.

Talla VC: del vértex al coxis. VT: del vértex al talón.

Wuji Gong en Cáceres

Este fin de semana pasado me he desplazado hasta el Centro de Desarrollo Personal Antares, en Cáceres, para impartir un curso de Wuji Gong.



Ha sido curioso, es la primera vez que imparto un curso en el que todos los participantes son mujeres, la primera impresión al saberlo: Ufffff!!!!!, sólo ha sido un momentito. Me he encontrado muy a gusto con ellas. Un ambiente fenomenal, distendido y con humor.



Ninguna había tenido contacto con el Chi Kung , pero todas ellas tienen formación en otra técnica energética, en concreto de Reiki, dos de ellas tiene Maestría.



Energía buena en el ambiente.



Gracias chicas porque he disfrutado un montón con vuestra compañía.



Con Mar, la "jefa" del centro, a quien no conocía más que por correo electrónico, que también ha realizado el curso, me he encontrado muy arropado. Todo ha ido fluido y con naturalidad, sobre la marcha.



La experiencia ha sido tan grata que he decidido tomar este centro como sede para impartir todos los cursos de Wuji Gong que realice en Extremadura.



Espero volver pronto por esas tierras.

La vida en el útero semana a semana (35)

Ahora apenas se mueve, pero su cerebro está muy activo. Incluso cuando duerme, porque sueña a menudo. Seguramente en esta semana descenderá y se encajará entre los huesos de tu pelvis, metiendo la cabeza (u otra parte del cuerpo, como les sucede al 3%). Tú notas que tu tripa baja y que te deja más espacio para respirar.

Edad fetal: 33 semanas. Talla VC: 28 cm. VT: 45 cm. Peso: 2,1 Kg.

Talla VC: del vértex al coxis. VT: del vértex al talón.

Gritos y Llantos de Vida

Esta madrugada he vuelto a ser tío, y además "aitabitxi" (padrino en euskara).

A las 4:30 de la mañana eramos los únicos en la sala de espera. No se oía nada, alguna charla de las enfermeras cuando pasaban por los pasillos. De repente se oyen gritos. Después silencio. De nuevo gritos, gritos de mujer. Nuevamene silencio. Otra vez gritos, al rato, llantos de bebe. Gritos y llantos de vida.

No era mi cuñada, pero podría haberlo sido perfectamente.

Zorionak, mis mejores deseos para esa nueva vida, para los tres.

La vida en el útero semana a semana (34)

Si es un niño, los testículos bajan ahora desde la ingle a las bolsas (si no ocurre antes del parto, sería una criptorquidia, que habría que tratar). Las uñas ya cubren los dedos. Reacciona a los ruidos de fuera, y no sólo a los fuertes: la música barroca, por su compás, y la voz masculina, por su tono grave, le calman.

Edad fetal: 32 semanas. Talla VC: 27 cm.. VT: 44 cm. Peso: 1,9 Kg.

Talla VC: del vértex al coxis. VT: del vértex al talón.