domingo, 29 de enero de 2017

Como tratar la diarrea

Vuelvo a tener a Lua con diarrea. Ayer fuimos a la playa, y como esta bicharraquita parece un aspirador, todo lo mete "pa dentro", pues eso, que comió un crustáceo o algo similar podrido, porque apestaba, y diarrea de nuevo.
La segunda vez que la tengo así, diarreica con heces blandas y en esta ocasión líquidas. Esta noche la pobrecita lo ha echado todo. Iba a poner una foto de la diarrea, pero pongo está foto de lo bien que lo pasó en la playa, por aquello de la ley de atracción, jeje

Y claro, la trato como lo haría conmigo o cualquier persona. Primero ayuno de por lo menos 12 horas (como desde la cena hasta el desayuno ya han pasado doce horas...), y después la sopa de Moro. No me meto en remedios de homeopatia o fitoterapía para las diarreas porque normalmente con esto es suficiente. Por supuesto hablo de diarreas no graves.


Emst Moro fue un pediatra alemán del siglo pasado preocupado y afanado en buscar una solución a las muertes por diarrea en niños, muy frecuentes en su tiempo. Evitó muchísimas muertes.Y su receta para los niños con diarrea, que por supuesto también vale para los adultos, es:
  • Hervir un kilo de zanahorias troceadas durante al menos una hora, con de tres a cinco gramos de sal.
  • Pasar por licuadora, batidora,..., para hacer un puré. Añadir agua para que quede un litro de sopa.
Y ya está, remedio muy sencillo y efectivo para las diarreas. Le daremos esto durante un día o más, según mejoría. Y después seguiremos con dieta blanda y muy digestible.

La larga cocción de las zanahorias sueltan unos oligosacáridos (azúcares), en concreto oligogalacturónidos, que son muy parecidos estructuralmente a los receptores de los epitelios de la pared intestinal. Entonces los bichejos que nos han intoxicado se fijan en estos azucares y son expulsados posteriormente en vez de seguir con nosotros provocando más diarrea.

Por supuesto, mejor añadir una buena sal, rica en oligoelementos, que no una sal refinada.

Para los que tienen perros, gatos o similares dos apuntes:
  • Para Lua, que tiene morro fino, meto un poquito de pechuga de pollo o pechuga de pavo en el cocimiento para que tenga sabor y olor, que si no, no lo come. Ya hice la prueba sin ello y nada.
  • Es muy común tratar a los perros como si fueran humanos, y en general suele ir bien, pero en este caso no es conveniente dar arroz hervido. Que sí, ya se que casi todos los que tenéis perros lo hacéis y os va bien. Pero es porque el perro puede con ello, no porque sea bueno, y un día quizás tengáis un disgusto. El arroz absorbe demasiada agua y ayuda en la diarrea, si, pero en el caso de los perros absorbe demasiada y aumenta mucho la deshidratación, que ya tenía de por si a causa de la diarrea.

miércoles, 18 de enero de 2017

Mioma


A una conocida, por problemas con un mioma, le ha dicho el endocrino que la tienen que "vaciar", que lenguaje más bruto, vamos, practicarle una histeroctomía, es decir, extirparle el útero.

Un mioma es un tumor benigno constituido por células musculares. El problema de los miomas uterinos es el sangrado que suele acompañar y la compresión que puede ejercer en la zona por el tamaño. Casi la mitad de las mujeres van a desarrollar un mioma.

Vamos a comentar sobre estos dos puntos, el tamaño del mioma y el sangrado:

  • Tamaño del mioma: cada cual es un mundo, pero a partir de 8 cm. el mioma da problemas, y en general no queda más remedio que operar si los tienes (problemas). Porque todos hemos visto en las noticias que algunos miomas eran como melones, sin exagerar.
Un tratamiento de un naturópata puede reducir un mioma tres o cuatro cm, por eso es mejor actuar cuando se detecta y no esperar a que aumenten de tamaño y nos de guerra.

  • Sangrado asociado al mioma: se denomina metrorragia al sangrado o hemorragia intermenstrual. Y este es el motivo más habitual por el que se suele operar.
Es habitual que estas mujeres sean nerviosas, con un eje endocrino (hipófisis- tiroides- suprarrenales - gónadas, es decir la diátesis 5 o de adaptación) sobreestimulado. Predominancia del sistema nervioso simpático. Con producción excesiva de estrógenos. Vamos, una guindilla o estresada de la vida.

Pero que sangres, no siempre tiene que ver con el mioma. De hecho gran cantidad de mujeres con miomas no sangran hasta que ocurre algo en su vida, su nivel de tensión, de estrés aumenta (relaciones familiares, laborales,...), y a partir de ahí se producen los sangrados.
Esta tensión puede hacer que la vasopresina no funcione como debiera (vasopresina ----oxictocina). La vasopresina es la hormona diurética, así que al no mear en condiciones no puede liberar esa tensión. Y entonces liberas la presión expulsando por abajo, sangras.

En fin, que para tratar los miomas, en general tenemos que:
  1. Tratar el exceso de estrógenos. En la mayoría de los casos, éste es el origen del problema. Así que hay que regular el proceso hormonal.
  2. Limpiar el tejido del útero, descongestionarlo.
  3. Tratar el hígado, puesto que es el órgano que hace la detoxificación del exceso de estrógenos y de los productos sobrantes  del exceso de actividad suprarrenal (adrenalina, dopamina,..), así como para la correcta creación de la serotonina.
  4. Tratar el sistema nervioso, algo para liberar la tensión, el estrés,...
  5. Una dieta depurativa.

lunes, 2 de enero de 2017

5 Cosas que me ha traído el 2016

Lua
No he escrito nada de Salud o Medicina Natural, Chi Kung, Masaje, Dietas y demás durante el 2016. He dejado el blog y a ver que pasa. Y ha sucedido lo siguiente:
  • En mi blog de salud he mantenido el número de visitas, aunque no he aportado ningún contenido en todo el año.
  • Más tiempo para hacer otras cosas, que han mejorado mi salud (física y mental), je je. He hecho más yoga, chi kung, paseado, andado y escalado.
  • Clientes que han contactado gracias al blog, tanto en cursos, masajes, como consultas de salud en los distintos sitios donde trabajo.
  • Y sorpresa, he tenido unas cuantas consultas de gente de otras comunidades vía telefónica. Esto si ha sido la novedad.
  • Compartir la vida con Lua, que llegó en noviembre.
 Como propósito de año nuevo, intentaré retomar el blog, a ver si me pongo formal.

Feliz 2017 a tod@s.